Konsultacja psychologiczna – jedno lub dwa spotkania, których celem jest rozpoznanie problemu i ustalenie dalszego sposobu postępowania, sformułowanie zaleceń.

Terapia indywidualna młodzieży / osób dorosłych – odbywa się raz w tygodniu, w ten sam dzień tygodnia o tej samej porze i trwa 50 minut. Ilość spotkań jest uzależniona od zapotrzebowania klienta i rodzaju problemu. ​​

Terapia krótkoterminowa – od kilku do kilkunastu spotkań. Dla osób, które zmagają się z uciążliwymi objawami od niedawna lub dla osób w sytuacji kryzysu np. straty bliskiej osoby, rozwodu, wypadku, zachorowania na poważną, przewlekłą chorobę itp. Terapia długoterminowa – przeznaczona dla osób zainteresowanych znalezieniem przyczyn swoich długotrwałych trudności i nastawionych na pracę nad zmianą.

Terapia długoterminowa trwa dłużej niż sześć miesięcy.