Ugruntowanie

Jednym z podstawowych ćwiczeń bioenergetycznych jest ćwiczenie ugruntowujące. Zgodnie z zaleceniami Lowena, wykonuje się je aby wzbudzić wibracje w nogach i ułatwić ich odczuwanie. Wykonanie ćwiczenia nie zawsze, szczególnie u osób, które robią to po raz pierwszy, wzbudza wibracje w nogach. Młode osoby zazwyczaj reagują […]

Read more

Depresja i ciało

„Depresja stała się tak powszechną przypadłością, że pewien psychiatra opisał ją wręcz jako reakcję „najzupełniej normalną”, oczywiście pod warunkiem, że nie utrudnia nam wykonywania codziennych obowiązków” Depresja na poziomie ciała oznacza, że osoba utraciła wewnętrzną siłę. Można to porównać (w pewnym sensie) do balonu albo […]

Read more